Ученые выявили главные факторы постоянного счастья

И снова несколько ученых сели за круглый стол, чтобы изучить основные факторы, влияющие на состояние счастья. И как оказалось, счастье — не только мимолетное ощущение, которое мы испытываем в силу определенных событий. Говорят, при желании это удовольствие можно продлить или культивировать на постоянной основе.

Что же такое счастье? Википедия дает общепринятое и вполне логичное определение, счастье — состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения.

Значит, для достижения этого ощущения нам необходимо научиться делать следующее:

Учитесь концентрировать внимание на важных вещах

День нужно начинать не с потока мыслей о проблемах или придумывания душераздирающих жизненных сценариев, которые не имеют места в реальности, а с осознания и принятия настоящего. Вместо списка дел, вспомните о тех, кого любите, поблагодарите их и приступайте к утренним процедурам. Способность концентрироваться на важных вещах подарит вам возможность делать все более качественно. Если вы выполняете работу, витая в облаках, вы перестаете от нее испытывать удовольствие.

Лучшим упражнением для тренировки концентрации внимания является медитация. Первое время медитация вам покажется мучением, и вы даже захотите бросить это занятие, но, если вы наберитесь терпения, то со временем заметите положительный эффект.

Будьте эмоционально устойчивыми

Научитесь принимать, одобрять и не критиковать. Упрямо сопротивляясь действительности, вы нарушаете свой внутренний жизненный баланс и разжигаете неприятные ощущения, которые приводят вас к озлобленности.

Тренируйте тело

Спортзал нужно посещать не только из-за красоты тела, но и для качественной эмоциональной разрядки. За час тренировок вы обретете подъем энергии и хорошего настроения. К тому же в процессе физических нагрузок вы воздействуйте на концентрацию внимания и сосредоточенность.

Здоровые привычки

Вот еще одно доказательство того, что счастье кроется в простых вещах. Каждый из нас может позволить себе получать больше удовольствия от жизни: больше спать, отправляясь пораньше в постель, правильно и вкусно питаться, исключая из рациона углеводы, фастфуд и жирные сорта мяса, читать книги, которые вдохновляют и заниматься тем, что по-настоящему нравится.+

Источник

Портрет, который приносит счастье

"Этот портрет и эта статья были напечатаны в газете "Кубанские Новости" 
примерно 25 лет назад. Все это не выдумка.
Обравок этой газеты (фотография сделана цифровиком)вы можете видеть ниже по тексту..."

Статья из газеты "Кубанские новости"

"Мир делится на материальный и загадочный. О материальном мире мы уже
немного знаем, о загадочном - ничего. Почему что-то приносит неудачу, а
что-то другое - счастье? В чем состоит сила амулетов и талисманов?
Почему в одном доме люди болеют, умирают молодыми при таинственных
обстоятельствах, а в другом доме жителям везёт, они здоровы и радостны,
им сопутствует удача, выигрыш в лотерею? 
Силы, которые мы не понимаем, мы именуем сверх природными. Они известны с тех пор как
существует человечество. Репродукция портрета, которую мы дарим вам
сегодня, имеет свою необычную историю. После того, как 
этот портрет опубликовали в американском еженедельнике, в редакцию хлынула волна писем. 
Первая -полная возмущения: "Что это за обман? Вы что, нас считаете дураками? "
Вторая волна корреспонденции, заполонившая редакцию через шесть недель,
продолжается до сего дня - люди горячо благодарят за подарок,
признаются, что многое в их жизни изменилось к лучшему, с тех пор , как
они поместили репродукцию портрета у себя дома. Неожиданно поправилась,
улучшилась материальная ситуация. Кто-то получил желаемое известие,
продвинулся по службе. Кто-то полюбил... 

Мы тоже решили поместить "Образ счастья". Проверьте, убедитесь сами. И напишите нам. 
Этот портрет не является особым произведением искусства. Он относится к 19
веку, на нём изображена цыганская девушка с проницательным взглядом
больших чёрных очей. У него только одно необыкновенное свойство:
приносит счастье. 
Семья Карбоне из Чикаго уже на протяжении
трёх поколений владеет этим портретом. Семейная традиция связывает с
ним все жизненные успехи. И вот факт: каждый из членов семьи Карбоне
после общения с портретом достигает успехов - побеждает, выигрывает,
достигает того, чего желал. 
- Это относится не только к нашему роду, - говорит 81 - летний Марио Карбоне.
Мы дарили друзьям репродукцию этого изображения и эффекты были поразительными.
Неизлечимые больные вдруг становились здоровыми, бедные достигали
успеха, домашний ад превращался в рай. 
Отец Марио, Луиджи Карбоне, купил этот портрет в 1897 году в Италии, в подарок жене.
Вскоре после этого их судьба круто изменилась - Луиджи неожиданно
достиг успеха в торговой сделке, которая принесла потери другим,
супружеская жизнь, до этого не очень удачная, вдруг поправилась к
лучшему, г-жа Карбоне, страдавшая бесплодием, забеременела, на
удивление врачам и родила близнецов. 
Связь жизненного успеха с портретом цыганки была обнаружена случайно. Во время ремонта
дома полотно перенесли в сарай и вдруг семью стали преследовать неудачи
- дети заболели, в доме вспыхнул пожар, бизнес принёс непредвиденные
потери. 
- Отец был сломлен, - вспоминает Марио Карбоне.
- Ивот он, внезапно озарённый, помчался в сарай, отыскал портрет и повесил
на прежнее место. Неудачи как рукой сняло! 
Когда Марио в 1938 году должен был эмигрировать в Америку, отец заказал копию портрета и подарил её сыну. 
С тех пор не было не одного дня, чтобы мне не сопутствовал успех, - говорит Марио. - Благословляю свою судьбу. 
Вслед за американским еженедельником и другие издания напечатали портрет
красивой цыганки. Без гарантии и обещаний. И читатели вновь подтвердили
силу этого удивительного портрета. 
И все издательства,которые напечатали этот портрет, стали одними из самых удачных в
Америки, да и во всем свете газетами, например одна из таких газет
называлась Daily News , теперь это огромнейшая, богатейшая корпорация
известная в наши дни. 
Этот портрет усиливает свои способности приносить удачу, если вы его как можно больше разошлёте своим друзьям и близким."

Скачать БОЛЬШОЙ портрет (в формате А4) (160 Кб)

А здесь вы можете видеть ту самую газету, в которой был напечатан портрет девушки и вышеуказанную статью.

Пожалуйста, поделитесь ссылкой на эту страницу с Вашими друзьями! 
Им тоже захочется посмотреть этот чудесный портрет и получить кусочек счастья для себя и своих близких.
Источник информации:
http://www.doskapocheta.com/