О нас любимых с юмором

Женщина должна быть красивой, здоровой и счастливой. Больше она никому ничего не должна! Если женщина без одежды - это не значит, что она вам доверяет. Вот если без косметики - то да! Нравятся ухоженные женщины??? Так ухаживайте! Дорогая, вы так часто заходите на мою страницу, что я не могу понять: вы любовница моего мужа или жена моего любовника? Женщины ссорятся только с теми, с кем потом хотят помириться. Остальных они посылают Вот, бывало,пошлешь кого-нибудь сгоряча, а потом в душе-то переживаешь: дошел...не дошел?.. Чем старше я становлюсь, тем моложе и бесшабашнее себя ощущаю … Чувствую, путной старухи из меня не получится... Вот, искала на кухне соль, а нашла коньяк! К черту эту соль, ищу лимон!

7 вещей, которые красят женщину лучше любого макияжа

Многие женщины полагают, что ключ к красоте лежит в их косметичке.
Есть миллион причин, почему женщины считают именно так: их судят по внешнему виду, поп-культура и средства массовой информации поддерживают эту точку зрения, поэтому косметический бизнес зарабатывает огромные деньги на своих чудесных продуктах.
Однако, вся правда в том, что красота не в помаде, туши и румянах. Есть вещи, благодаря которым женщина может произвести неизгладимое впечатление, и которые не сравнятся ни с каким макияжем.
Что делает женщину красивой1. Её увлечения
Женщина без увлечений – скучная женщина. Порой жизнь похожа на огромный грузовик, готовый задавить каждого из нас в любой момент. Для женщины очень тяжело снизить темп своей жизни и выделять время, чтобы делать то, что приносить ей радость.
Когда она пренебрегает реализацией той деятельности, которая зажигает её, существование женщины становится пустым.

Женщина, которая тратит время на то, что доставляет ей удовольствие, понимает, что жизнь слишком ценная вещь, чтобы постоянно куда-то спешить без радости. Женщина, которая использует всё, что предлагает ей жизнь по максимуму, а не только живёт ради своих отношений и партнёра, это тот человек, которым восхищаются окружающие.
Почему? Потому что страсть заразна. Наблюдать, как кто-то вот-вот достигнет своей мечты – это увлекательнейший и красивейший опыт.
2. Её сострадание
Бессердечная женщина любит себя, но кто любит её? Подумайте об этом. Если женщина не в состоянии чувствовать других, то кто будет чувствовать её?
Сострадание, направленное на мать, партнёра, коллегу, наставника, друга, – это именно то, что держит людей вместе. Многие женщины сегодня типичные нарциссы, но большинство мужчин не находят нарциссизм и эгоцентризм привлекательным.

На самом деле, если женщина любит себя больше, чем она способна любить другого, единственная красота, которой она может похвастаться, это внешность. Женщина, которая знает, как достичь гармонии между дарением и получением любви, гораздо «востребованнее», чем женщина, которой нечего отдавать.
Отчего зависит красота женщины?3. Её разум
В нашем обществе до сих пор бытует миф, что красивой женщине кроме красоты больше нечего показать. По сути, это стереотипное мышление осуждает женщину дважды, потому что умная женщина не может быть красивой.
Это сценарий «проигрыш-проигрыш». Если женщина выглядит слишком привлекательно, то в её голове ничего не происходит, если же она увлекается чтением, то автоматически не может быть красавицей. Таков миф.

Женщина, которая не уделяет время развитию своего интеллекта, подобна писателю, который никогда не читает книг.
Пренебрежение своим интеллектом похоже на высказывание: «Мне не нужно понимать мир, я хочу, чтобы мир понял меня». Но жизнь так не работает. Стремление к знаниям не просто заманчиво, но и очень важно для человеческого существования.
Знания – это возможности, а возможности – это путь к лучшей жизни.
4. Её веселый дух
Вы когда-нибудь пробовали весело провести время с человеком, который постоянно хандрит? Вряд ли у вас это получится, потому что такие люди мало кому нравятся. Это не означает, что женщина должна всё время ходить с наклеенной улыбкой.
Женщина обязательно в своей жизни узнает, что такое разочарование. Дело в том, что страсть к приключениям и признательность за всё, что может предложить жизнь, – это более привлекательные вещи, чем неустанная рутина и отношение к жизни как к должному.

Если женщина не в состоянии расслабиться для того, чтобы спонтанно прогуляться с ребёнком или спеть свою любимую песню в душе, то кто захочет шагать с ней по жизни? Её ребёнок даже не посмеет попросить о прогулке, а муж не захочет незаметно подкрасться и обнять её в ванной.
Секреты женской красоты5. Её упорство
Ничего не является более привлекательным, чем женщина, которая отказывается сдаваться. Упорство вдохновляет, причём, неважно идёт ли речь о карьере, браке, физическом здоровье и т.д. Мир любит бойцов.
Только не поймите неправильно. Это не призыв к оружию и не феминистская мантра. Борьба за то, что поесть на ужин, или какой фильм посмотреть после него, это просто не красиво. Оставьте это маленькой девочке.

Упорство женщины заключается в нежелании пускать свою жизнь на самотёк. Речь идёт о вере в то, что жизнь её не победит до тех пор, пока она не захочет быть побеждённой. Принятие лучшего и худшего в равной степени спокойно в высшей степени красиво. Каким бы ни был результат, важно держаться достойно.
6. Её уверенность
Существует очень тонкая грань между уверенностью и самоуверенностью. Самоуверенность – это когда женщина намеренно описывает себя таким образом, что другим ничего не остаётся, кроме как поздравлять её с такими «достижениями».
Однако, поиски похвалы ради того, чтобы потешить своё эго, это не просто некрасиво, это ужасно. Уверенность же – это не желание быть замеченным окружающими в ожидании положительной оценки того, как хорошо мы говорим, думаем или действуем.

Уверенность – это внутреннее состояние женщины относительно того, как она говорит, выглядит или действует. Женщина, которая не нуждается в одобрении окружающих людей, чтобы почувствовать эту гордость, бесконечно более привлекательна, чем та, которая постоянно ищет одобрения других.
Красота по-женски7. Её энергия
Наконец, пришло время сказать о самом важном качестве женщины, которое, безусловно, оказывает влияние на всё вышеперечисленное. Это её энергия. Женщину, в которой чувствуется необыкновенная жажда жизни, хочется носить на руках.

Когда женщина имеет свои увлечения, развивает интеллект, сохраняет страсть к приключениям, отказывается сдаваться и гордится собой, то её энергия будет давать искру всем окружающим, и вокруг неё всегда будет бурлить жизнь.

Я хочу быть счастливою женщиной

Я хочу быть счастливою женщиной -
Не обманутой и не преданной,
От обид и несчастий излеченной,
Я хочу быть любимою врединой!
Я хочу быть заботливой, нежною
С самым близким на свете мужчиною,
И гулять по проспектам заснеженным,
И готовить ему капучино.
Или чай заварить ему утренний…
Да неважно, важнее другое -
Вечера чтобы были уютными,
И разлуки чтоб не было, боли…
Чтоб кот общий и общие планы,
Чтоб со счастьем мы были повенчаны…
Да, прошу у судьбы я немало -
Я хочу быть счастливою женщиной!

© Copyright: Элис Романова, 2014
Свидетельство о публикации №114012712186

Присяга счастья

Вы решили начать новую, счастливую жизнь раз и навсегда, но не знаете, с чего начать? Почему бы не попробовать распечатать Присягу счастья, вписать туда свое имя и перечитывать каждое утро?

Я, _______________ принимаю решение расти и духовно развиваться. Я позволяю себе быть счастливой и смотреть на жизнь с оптимизмом, получать удовольствие от своей жизни. Я заслуживаю этого. Я люблю себя радостную, веселую и счастливую. Я позволяю радости войти во все сферы моей жизни: профессиональную, личную, духовную. Я достойна того, чтобы быть счастливой. Каждый новый день я приветствую и проживаю с радостью, бодростью и оптимизмом. Я люблю жизнь и люблю себя. .

Я, _______________ позволяю любви и счастью наполнять мой ум, тело и сердце. Я позволяю себе любить и быть любимой, я достойна этого. Мое тело и вся моя жизнь наполнены божественной энергией. Я открываю свое сердце для любви и испытываю от этого истинное счастье. .

Я, _______________ позволяю себе получать удовольствие от моей работы, радуюсь профессиональным успехам и тому, как моя деятельность меняет мою жизнь. Я люблю то, чем я занимаюсь. Я наслаждаюсь своей работой и чувствую прилив энергии, когда думаю о ней. Мое сердце наполняется радостью. Я позволяю себе быть счастливой во всех сферах: в отношениях, труде, отдыхе. Это дается мне легко и естественно. Я люблю себя, люблю радоваться миру, который меня окружает. Я открыта для счастья. Я молюсь, тружусь, говорю, слушаю, ем с любовью и счастьем. Я желаю этого всем людям..

Я, _______________ счастливый человек. Улыбка на моем лице излучает радость. Она естественная, теплая и дружественная. Я всегда улыбаюсь. Я заслуживаю того, чтобы улыбаться. Я превосходно себя чувствую и каждый день просыпаюсь счастливой, отдохнувшей и полной сил. Я позволяю себе радоваться даже без какой-либо причины. Я люблю себя счастливой. Когда я счастлива, деньги приходят ко мне с легкостью. Я полностью достойна их, и они доставляют мне радость. Я люблю легкость. Я люблю радость. Я испытываю счастье каждую секунду моей замечательной и прекрасной жизни. .

Я, _______________ даю и получаю радость. Моя жизнь наполнена божественным светом счастья. Мои отношения с родственниками, другими людьми, Богом и самой собой наполнены любовью и радостью. Это проявляется во всем. Когда я встречаю людей, мое сердце радуется. Когда я разговариваю с ними, я люблю их. Меня переполняет радость, когда я вижу свои успехи и успехи других людей. .

Я, _______________ обещаю себе, что буду счастливой всегда. Алекс Светлов для сайта "Мечты сбываются!" .

Love....

А можно я добавлю счастья...

Чтобы быть счастливым, нужно верить в возможность СЧАСТЬЯ.

Лев Толстой

А можно...
А можно я добавлю счастья...
Запорошенного первым снегом
Растворенного в стакане с чаем,
Трепетного и желанного...
Счастья выстраданного, долгожданного...
А можно я не стану... не сравнивать, не спорить, не судить...
Я пожелаю всем, кто не испил блаженства....до умопомрачения счастливым быть!

автор:Просто Фея

Я спросил вчера у листопада...

Что для счастья в этой жизни надо? Прошептали листья мне вдогонок: Не гонись за счастьем как ребёнок,

Не зови красивыми словами, Счастье, словно шелест под ногами. Нет у счастья запаха и цвета.

Счастье там, где молодость и лето.

Я спросил у ветра что гуляет, Может он о счастье, что-то знает. Мне ответил ветер лёгким свистом: Не ищи ты счастья в сердце мглистом,

Не войдёт оно в ту дверь без стука, За которой, горечь и разлука.

Я спросил вчера у звездопада, Счастье- это дар или награда? Где искать? Каким мерилом мерить, Чтобы в счастье, как в себя поверить?

Отвечали звёзды мне, сгорая: Счастье - не игрушка дорогая, Не продашь, его ты и не купишь, Только душу бедную загубишь.

Не ходи за счастьем на край света, В нас самих таится счастье где-то.

Павел Тесленко

Портрет, который приносит счастье

"Этот портрет и эта статья были напечатаны в газете "Кубанские Новости" 
примерно 25 лет назад. Все это не выдумка.
Обравок этой газеты (фотография сделана цифровиком)вы можете видеть ниже по тексту..."

Статья из газеты "Кубанские новости"

"Мир делится на материальный и загадочный. О материальном мире мы уже
немного знаем, о загадочном - ничего. Почему что-то приносит неудачу, а
что-то другое - счастье? В чем состоит сила амулетов и талисманов?
Почему в одном доме люди болеют, умирают молодыми при таинственных
обстоятельствах, а в другом доме жителям везёт, они здоровы и радостны,
им сопутствует удача, выигрыш в лотерею? 
Силы, которые мы не понимаем, мы именуем сверх природными. Они известны с тех пор как
существует человечество. Репродукция портрета, которую мы дарим вам
сегодня, имеет свою необычную историю. После того, как 
этот портрет опубликовали в американском еженедельнике, в редакцию хлынула волна писем. 
Первая -полная возмущения: "Что это за обман? Вы что, нас считаете дураками? "
Вторая волна корреспонденции, заполонившая редакцию через шесть недель,
продолжается до сего дня - люди горячо благодарят за подарок,
признаются, что многое в их жизни изменилось к лучшему, с тех пор , как
они поместили репродукцию портрета у себя дома. Неожиданно поправилась,
улучшилась материальная ситуация. Кто-то получил желаемое известие,
продвинулся по службе. Кто-то полюбил... 

Мы тоже решили поместить "Образ счастья". Проверьте, убедитесь сами. И напишите нам. 
Этот портрет не является особым произведением искусства. Он относится к 19
веку, на нём изображена цыганская девушка с проницательным взглядом
больших чёрных очей. У него только одно необыкновенное свойство:
приносит счастье. 
Семья Карбоне из Чикаго уже на протяжении
трёх поколений владеет этим портретом. Семейная традиция связывает с
ним все жизненные успехи. И вот факт: каждый из членов семьи Карбоне
после общения с портретом достигает успехов - побеждает, выигрывает,
достигает того, чего желал. 
- Это относится не только к нашему роду, - говорит 81 - летний Марио Карбоне.
Мы дарили друзьям репродукцию этого изображения и эффекты были поразительными.
Неизлечимые больные вдруг становились здоровыми, бедные достигали
успеха, домашний ад превращался в рай. 
Отец Марио, Луиджи Карбоне, купил этот портрет в 1897 году в Италии, в подарок жене.
Вскоре после этого их судьба круто изменилась - Луиджи неожиданно
достиг успеха в торговой сделке, которая принесла потери другим,
супружеская жизнь, до этого не очень удачная, вдруг поправилась к
лучшему, г-жа Карбоне, страдавшая бесплодием, забеременела, на
удивление врачам и родила близнецов. 
Связь жизненного успеха с портретом цыганки была обнаружена случайно. Во время ремонта
дома полотно перенесли в сарай и вдруг семью стали преследовать неудачи
- дети заболели, в доме вспыхнул пожар, бизнес принёс непредвиденные
потери. 
- Отец был сломлен, - вспоминает Марио Карбоне.
- Ивот он, внезапно озарённый, помчался в сарай, отыскал портрет и повесил
на прежнее место. Неудачи как рукой сняло! 
Когда Марио в 1938 году должен был эмигрировать в Америку, отец заказал копию портрета и подарил её сыну. 
С тех пор не было не одного дня, чтобы мне не сопутствовал успех, - говорит Марио. - Благословляю свою судьбу. 
Вслед за американским еженедельником и другие издания напечатали портрет
красивой цыганки. Без гарантии и обещаний. И читатели вновь подтвердили
силу этого удивительного портрета. 
И все издательства,которые напечатали этот портрет, стали одними из самых удачных в
Америки, да и во всем свете газетами, например одна из таких газет
называлась Daily News , теперь это огромнейшая, богатейшая корпорация
известная в наши дни. 
Этот портрет усиливает свои способности приносить удачу, если вы его как можно больше разошлёте своим друзьям и близким."

Скачать БОЛЬШОЙ портрет (в формате А4) (160 Кб)

А здесь вы можете видеть ту самую газету, в которой был напечатан портрет девушки и вышеуказанную статью.

Пожалуйста, поделитесь ссылкой на эту страницу с Вашими друзьями! 
Им тоже захочется посмотреть этот чудесный портрет и получить кусочек счастья для себя и своих близких.
Источник информации:
http://www.doskapocheta.com/

ЖЕЛАЯ СЧАСТЬЯ ДРУГИМ, ВЫ САМИ БУДЕТЕ СЧАСТЛИВЫ!

Формула «Я желаю всем счастья!», регулярно произносимая вслух, действительно добавляет счастья. И прежде всего тем, кто ее проговаривает. С помощью этой формулы очищаются сознание, ум и тонкие тела, устраняются причины болезней, плохого самочувствия и проблем во взаимоотношениях. 
Мысленно желать людям счастья тоже можно, но в этом случае эффект будет меньше.
Эта древняя формула счастья проста, как и все гениальное. Ее может практиковать любой человек в любое время, и всегда это будет приносить пользу, успех и благополучие.
Ессть только одна категория людей, которые не смогут практиковать формулу счастья — это отъявленные эгоисты. От одной только мысли, что нужно кому-то пожелать счастья, им становится не по себе. Себялюбивая направленность их мышления «все лучшее только мне!» не позволит им даже единожды произнести фразу «Я желаю всем счастья».
Как работать с формулой счастья
Желать счастья нужно спокойно, осознанно (не автоматически) и максимально искренне.
Если поначалу делать это чистосердечно не получается, делайте как можете — искренность придет позже, когда исчерпаются ваш эгоизм и накопленный годами негатив.
Лучше всего, если вы сможете уединиться на час-полтора, чтобы ничто не отвлекало, закрыть глаза и проговаривать формулу счастья вслух.
Формулировка «Я желаю всем счастья!» — общая, и поначалу рекомендуется работать с конкретными людьми, используя формулу «Я желаю тебе счастья». Вы концентрируетесь на определенном человеке (представляете его мысленно) желаете ему счастья и представляете, как он начинает светиться от счастья, видите его счастливое и радостное лицо.
Возможно, вам придется много раз пожелать этому человеку счастья, прежде чем удастся сделать это искренне, от всей души, и увидеть (представить), что он стал счастливым. Затем переходите к пожеланиям для следующего человека.
И всегда, когда есть возможность, проговаривайте формулу счастья вслух. Если такой возможности нет, проговаривайте ее мысленно — это все-таки лучше, чем вообще не желать счастья.
Будьте готовы к тому, что ваше эго будет сопротивляться, будет подкидывать мысли типа «это не сработает», «не трать время зря», «как можно желать счастья другим, если сам не счастлив?!», «это что же: кто-то станет счастливым, а Я?!» и наконец, как результат предыдущих мыслей: «Не буду я желать счастья другим! Я хочу счастья СЕБЕ!!!»
Эгоизм будет выходить наружу, вы будете испытывать дискомфортные ощущения и эмоции, тем самым избавляясь от негатива. Но, когда отработав с помощью этой формулы с образом хотя бы одного человека и увидев его счастливым, вы почувствуете радость от результата, то тогда работа пойдет легче. И помните, что именно эгоизм не дает стать по-настоящему счастливым, потому что эгоизм и счастье несовместимы.
Формула счастья работает по принципу «что излучаешь, то и получаешь». Когда вы искренне желаете счастья другому человеку, вы фактически создаете энергию счастья, а затем излучаете ее. Но при этом часть этой энергии остается с вами, и вскоре вы начинаете ощущать себя счастливыми, а со временем действительно становитесь таковыми.
Чем больше вы излучаете счастья, тем больше вы его получаете.
Лучше всего, когда вы сами отчетливо понимаете, что такое настоящее счастье. Оно не является одним полюсом дуальности «счастье — несчастье», оно находится вне этой дуальности.
Настоящее счастье не является мимолетным внешним удовольствием, оно имеет внутреннюю природу — Понимание своей истинной сути. И когда вы желаете именно такого счастья (Понимания, Осознания, Свободы, Просветления), это дает более сильный эффект, чем пожелание счастья как временного внешнего удовольствия.
Если это сложно понять, делайте как можете, придерживаясь сути: вы искренне желаете человеку счастья и видите, как он становится счастливым. Можете представлять, как он расплывается в улыбке, радуется или сияет от переполняющего его счастья.
Самое трудное — когда вы желаете другому человеку счастья, подразумевая просветление. В этом случае ваше эго может начать сопротивляться с особой силой, так как чувствует, что если тот человек станет свободным и счастливым, эго уже не сможет получать от него подпитку. Для эго это означает исчезновение, умирание.
Представьте, что все ваши родственники, друзья и знакомые стали свободными и счастливыми. Их больше невозможно контролировать, дергать за ниточки, использовать в своих интересах, делать неправыми, несчастными, заставлять вам сочувствовать и т.д. Они  свободны и счастливы. Что вы чувствуете? Неприятные ощущения или радость за них?
Не забывайте, что постоянно желая счастья другим, вы сами станете счастливыми. И вместо того чтобы подпитывать негативом свое эго, начнете накапливать энергию счастья. При этом, чем больше вы будете делиться ею с окружающими, тем больше вы будете ее получать.
Формулу счастья можно успешно использовать, чтобы наладить ухудшившиеся отношения или избавиться от неприятностей, которые создает вам другой человек.
Поработайте со своими родственниками, близкими людьми, друзьями, коллегами, работодателями — всеми теми, с кем живете, часто общаетесь, а также теми, кто в прошлом имел на вас большое (и особенно негативное) влияние.
Когда освоите формулу счастья с друзьями, займитесь врагами (теми, которым вы не стали бы желать счастья даже в последнюю очередь) — и вы вскоре приятно удивитесь результату.
До каких пор работать с тем или иным конкретным человеком? До тех пор, пока вы не начнете желать ему счастья искренне и без дискомфорта, с чувством умиротворения, облегчения и освобождения. Вы должны испытывать внутреннюю радость, счастье, яркие позитивные эмоции и приятные ощущения в теле.
Может оказаться, что такой результат вы получите за 5 или 30 минут, а может, не сможете достичь его и за полтора часа. Если вы ощущаете, что работы с тем или иным человеком предстоит много, следует прекратить сеанс в тот момент, когда почувствуете, что вам хоть немного полегчало, и продолжить его в следующий раз (например, на следующий день). Для работы с некоторыми людьми может понадобиться несколько сеансов — это зависит от того, сколько негативного заряда у вас скопилось к этому человеку.
Поэтому начинать практиковать формулу счастья следует не более 1-1,5 часа в день, особенно если всплывает много негатива. Будьте умеренны и здраво оценивайте свои психические силы.
Несколько важных моментов
Непрощенные обиды. Если формула «Я желаю тебе счастья» в отношении конкретного человека отрабатывается тяжело, следует посмотреть, не остались ли непрощенные обиды, и если да, их нужно устранить.
Конечно же, это бывает довольно трудно — эго не хочет прощать и тем самым лишаться своей подпитки. Здесь просто нужно понять, что вам не выгодно хранить старые обиды.
Негатив, который вы носите в себе, причиняет вам вред.
Сохраняя обиды на других, вы делаете хуже в первую очередь себе, накапливая все больше и больше негатива.
Невозможно стать счастливым, не простив других.
Вы можете всю жизнь прождать, надеясь, что обидчик в конце концов признает себя неправым и извинится перед вами. Но более быстрый и надежный способ — не ждать, а простить.
«Я за все тебя прощаю» — подходящая формула для прощения конкретного человека. Вы сосредотачиваетесь на нем (представляете его мысленно) и говорите ему искренне: «Я за все тебя прощаю». И повторяете до тех пор, пока не почувствуете, что действительно простили данного человека.
Также можно совместить фразы «Я желаю тебе счастья» и «Я за все тебя прощаю» в одну формулу: «Я за все тебя прощаю и желаю тебе счастья». Поначалу в ваших словах может и не быть искренности, но к концу работы с конкретным человеком вы ее почувствуете.
Работайте до тех пор, пока не останется никаких желаний получить что-то от этого человека, сделать его неправым, использовать его в своих интересах или как-то переделать его.
Вам будет легче простить человека, когда появится понимание, что не он, а вы причина всех неприятностей, происходящих с вами. Это вы притягиваете в свою жизнь различные ситуации, в том числе негативные. И другой человек здесь не виноват, он просто по воле судьбы (вашей судьбы!) стал участником той или иной ситуации в вашей жизни. На его месте мог быть и кто-то другой, но ситуация была бы такой же. Поэтому вы должны быть благодарны этому человеку за то, что он сыграл в вашей жизни ту или иную роль, и уж тем более — простить его.
Собственное чувство вины. Если у вас есть чувство вины перед конкретным человеком за какие-либо поступки, попросите у него прощения. Схема та же: представляете человека перед собой и просите у него прощения (лучше вслух) до тех пор, пока не уйдет весь негатив и не появится облегчение. Если чувствуете, что должны извиниться перед ним в реальной жизни, сделайте это.
Иногда нужно не просто извиниться перед реальным человеком, но и уладить ситуацию. Ваша совесть вам подскажет, что нужно сделать. А напоследок искренне пожелайте ему счастья.
Делаем мир лучше
Когда с конкретными людьми работа закончена, надо ежедневно практиковать формулу в общем: «Я желаю всем счастья!». Это можно делать в любое время суток параллельно с любыми другими делами. И, конечно же, если нет возможности желать счастья вслух — делайте это мысленно. Настраивайтесь на волну позитива с самого утра и поддерживайте этот настрой весь день насколько это возможно — и вы удивитесь, насколько быстро ваша жизнь начнет изменяться в лучшую сторону.
Чем больше вы будете практиковать формулу «Я желаю всем счастья!», тем больше вы будете концентрироваться на счастье. А на чем концентрируетесь, то и получаете.Когда вы желаете всем счастья, люди начинают думать о вас лучше, потому что существует связь между людьми на уровне мысли или души.
Люди чувствуют, чего им желают. Соответственно, они меняют свое отношение к вам, как только вы начинаете желать им счастья. По-другому быть не может.
Практикуя формулу «Я желаю всем счастья!», вы довольно быстро заметите результаты, и чем больше и чаще будете посылать людям счастье, тем больше счастья будет появляться в вашей жизни. Проблемы начнут решаться как бы сами по себе, без лишних переживаний и усилий с вашей стороны.

ОБИДЫ И ЗЛОСТЬ ЛИШАЮТ РАДОСТИ И ПРИБЛИЖАЮТ СТАРОСТЬ.Современные научные разработки подтверждают, что в момент радости в человеческом организме вырабатываются определенные вещества — эндорфины, которые улучшают работу клеток, снимают напряжение и возвращают организм в сбалансированное состояние.
Сегодня цивилизация создала человеку практически искусственные условия для жизни. Мы всё дальше отходим от природы, от того биологического ритма, который задан всей программой жизни человека. Мы и едим неправильно, и спим неправильно, многое делаем не так, как хотелось бы, часто не получаем того, к чему стремились. Из жизни уходят лад и гармония. Как результат — накопление физических и духовных «шлаков», появление слабости, болезней и раннее старение.
При этом никакие маски, таблетки и массаж не помогут вернуть коже сияние молодости, а телу — здоровье, если человек истеричен, обидчив, мрачен. Подобные чувства заставляют мышцы лица постоянно находиться в состоянии напряжения и некрасивой гримасы, у человека меняется тембр голоса, взгляд.
Тибетские мудрецы вообще считают огорчение, злость и обиду сильнейшими ядами для человеческого организма, которые вызывают резкий отток энергии у клеток. Лишенные части необходимой им энергии клетки задыхаются, изменяется метаболизм, начинается разрушение и отмирание. Время жизни, отпущенное данной клетке природой, сокращается. А значит, и старость не за горами.
Всем нашим организмом руководит центральная нервная система. Она регулирует работу остальных систем — эндокринной, сердечно-сосудистой, иммунной и т.д. При этом центральная нервная система — единственная система организма, которая поддается внушению. И языком, на котором это внушение делается, являются наши чувства. В свою очередь чувства контролируются сознанием и подчиняются психике, то есть существует обратная связь. Именно эту связь можно использовать при формировании своего настроения.
Что же делать, чтобы создать своему организму наилучшие условия и как можно дольше оставаться бодрыми, молодыми и здоровыми?
Главное — решиться на первый шаг, а именно: твердо поверить, что негативные эмоции и чувства — прямая дорога к морщинам, серому цвету лица, тусклым волосам, потере здоровья. Затем, поверив в это, из своего ума и сердца изгнать, как злейших врагов, все обиды, зависть, ненависть, страх, злость и прочие разрушительные чувства.
Существует множество полезных книг на тему «как улучшить свое настроение», «как перестать злиться» и т.д. Хорошие советы: заняться танцами, пообщаться с близкими друзьями, сделать какое-то полезное дело — всё это вполне применимо и действенно. Главное, правильно выбрать что-то конкретно для себя.
Чаще всего мы устаем не от работы, а от внутреннего напряжения. Постоянно думая о прошлом и будущем, мы выпадаем из настоящего.
Пережевывая обиды прошлого и планируя будущее отмщение, мы разрушаем себя, лишаем радости и притягиваем к себе негатив. И наоборот — распространяя вокруг себя волны радости, умиротворения и покоя, мы, по закону «эзотерического бумеранга», притягивает в свою жизнь те же чувства и состояния.
Психологи установили, что наша жизнь без проблем была бы скучной и бесцветной. Они помогают нам духовно и нравственно расти, дают нам жизненный опыт. Зрелость мы приобретаем, познав страдания. Проблемы помогают нам находиться в «тонусе», а после их решения мы получаем массу положительных эмоций, удовлетворение. Ведь все познается в сравнении. Только познав горе, можно оценить по достоинству его противоположность — радость. Жизнь без проблем невозможна. Но возможно изменить наше отношение к проблемам. И, как следствие, приблизиться к состоянию гармонии с миром, быть здоровыми, бодрыми, молодыми.
И в заключение несколько маленьких секретов-ключиков. Проснувшись, подойдите к окну, прикройте глаза, подставив солнечным лучам лицо, и улыбнитесь. Задержите улыбку на несколько секунд. Сократившиеся мышцы пошлют сигнал в мозг: улыбка! А улыбка для мозга (помните об обратной связи?) значит, что всё прекрасно, радостно. И команда пошла... Настроение улучшилось.
Разотрите энергично руки, помассируйте каждый палец. Несколько секунд такого массажа наполнят организм энергией, а значит, хорошим самочувствием.
Мы молоды и энергичны — говорим себе это каждый день! И главное — абсолютно в это верим.

источник http://asokur.com.ua/

Арт-терапия. как стать счастливее прямо сейчас

В суровых условиях мрачной осени очень тяжело оставаться счастливым и радоваться каждому дню. А так как негативные эмоции не принесут ничего хорошего, почему бы слегка не поработать над своим настроением? 
Можно пойти по длинным и извилистым дорогам шоппинга, вызвонить всех своих друзей, хоть пойти к психологу. А можно применить лёгкую и эффективную систему арт-терапии и сразу почувствовать, как вам становится лучше. Бумага, набор цветных карандашей, возможно пару старых журналов и ножницы — всё это может сделать вас счастливее буквально за пару вечеров. Как? 10 упражнений арт-терапии вам в помощь.
Нарисуйте свои эмоции/чувства/стресс
Всё зависит от причины, из-за которой вы взялись за карандаши. Это может быть безответная любовь, осенняя депрессия, неудачи на работе… Просто расслабьтесь и рисуйте, не думая о результате. Рисуйте, рисуйте, и вы сами не заметите как тревожащие эмоции вас покидают. А в результате может получиться ещё и интересное произведение искусства.

Рисование в темноте
Доказано, что если мы не видим того, что рисуем, то мы и не испытываем этой постоянной блокировки наших творческих способностей и неуверенности в себе. Сосредоточьтесь на результате, включите фантазию и выключите свет… Результаты могут приятно удивить!

Нарисуйте открытку, которую не подарите
Боязнь общественного мнения — еще одна проблема, которая мешает искусству улучшить ваше настроение. Помните, как вы в детстве рисовали поздравительные открытки для мамы? Это почти то же самое, только открытка может быть посвящена кому угодно и после этого спрятана далеко-далеко. У некоторых это превращается в целое письмо, в котором намного легче высказать всё, что не получается вживую.

Коллаж
Создание вдохновляющего постера и коллажа из старых журналов успокаивает на раз-два-три. Есть что-то умиротворяющее в металлическом звуке ножниц, способности создать что-то интересное без ничего. К тому же при создании коллажа вы совсем можете не волноваться об отсутствии художественных способностей. Красиво получится по-любому.

Нарисуйте музыку
Включите вашу любимую песню и начните её рисовать. Для наибольшего эффекта можно взять только те цвета, которые вас больше всего успокаивают, любимые цветовые сочетания или оттенки, которые ассоциируются с чем-то ну очень хорошим. Расслабьтесь, наслаждайтесь музыкой и позвольте своему воображению взять над сознанием верх.

Нарисуйте автопортрет
Нарисуйте себя так, как видите или хотите видеть. Не думайте о схожести или как лучше нарисовать губы, это вполне может быть и абстракция, и пара цветных квадратов. Не бойтесь дополнять свои творения любимыми цитатами, фразами, которые для вас что-то значат, чем угодно. В арт-терапии нет массы правил: просто делайте то, что делает вас счастливым.

Используйте фотографии
Искусство фотографии тоже способно творить с вами чудеса: стоит лишь сфотографировать то, что вы любите, и превратить это в креативный коллаж, украсить свою комнату, преобразить фотографию в фотошопе. Больше фантазии и меньше сомнений — главный девиз искусства, если вы хотите творить для удовольствия, а не для кого-то.

Рисуем идеальный день
Все мы перед сном любим представлять свое идеальное будущее, дом, любимого. Почему бы не воплотить это на бумаге? Такое упражнение часто советуют делать тем людям, которые не знают что делать со своей жизнью. Нарисуй идеального себя через 10 лет и стремись к этому — советуют психологи. Для тех, кто боится рисовать — всегда есть альтернатива коллажа.

Доска вдохновения
Это — уже для более креативных и интересующихся. Если пойти путем коллажа, то можно набрести и на создание панно, магнитов, небольших картин. Это не только хороший способ выплеснуть негативные эмоции и включить креатив, но и своеобразное дизайнерское решение для вашего дома.

Нарисуйте то, что вас пугает
Бороться с фобиями и навязчивыми страхами эффективно помогает их визуализация. Упражнение «Нарисуйте то, что вас пугает», не только помогает увидеть в лицо то, что вас тревожит, но и помогает понять несерьёзность опасности.

Все закончится добром.

Все закончится "как надо"! Все закончится добром. Даже если Жизнь - "засада". Мы засаду переждем. Все получится , конечно. Все плохое отойдет. Счастья и Любви . Пусть встречной полосой она придет. Пусть сбываются надежды! И мечты! Пусть...теплый дом! Звезды в небе. Все как прежде. Все как в детстве. Чуда ждем. Пусть оно случится - Чудо! Пусть: немножко суеты, настроенье ниоткуда, не по праздникам цветы. Ароматный чай иль кофе.И ,вприкуску, сахарок. Может лучше бы конфетку? Или бабушкин пирог? Может лучше звон гитары? Или искорки костра? Иль мотивчик очень старый , что засел в мозгах с утра? И друзей хороших, верных... Чтоб надежное плечо, чтобы спорили,наверно, и влюблялись горячо. Пусть рассветы будут ярки! Шум прибоя.Дождик.Снег. Пусть...Живем всего однажды!И торопит время бег. Удивляйся ежечасно! Удивляйся! Удивляй! И еще раз, просто -СЧАСТЬЯ!!!!- всем и каждому желай... Наталия Бучковская. Источник

Franzuzhenka